Ricki to jest jakby nie bylo autorytet, szacuneczek dla G family sie nalezy bo to oni wszystko rozpromowali, gdyby nie bjj, w UFC tlukli by sie same Tank`o-podobne dziki. Jako autorytet ma prawo wypowiadania swoich opinii, a jak chlopcy typu Wan nie potrafia na ten zarzut odpowiedziec, znizajac sie do textow " no to cho" to ja za [...]
[...] czy ktos zaczał w tym samym dniu co ja? a moze ktos kto przeszedł juz przez te diete mógłby napisac cos o swoich wynikach? dla mnie osobiscie najgorsza meka w tej diecie jest szpinak, ale zamierzam trzymac sie jej rygorystycznie i wcinac wszystko co trzeba :) pozdrawiam gorąco i trzymam kciuki za wszystkich, bede z Wami cały czas przez te 13 dni
[...] nas nic wiecej nie osiagnie,zostaje usa i hollywood.jedynie tam mozna liczyc na honoraria,ktore zrekompensuja ogrom wysilku i poswiecen.w strongmenach pudzian zdobyl wszystko-nie ma juz co poprawiac ,nie ma dalszej drogi w gore ale jest mnostwo drog w dol...najwyzszy czas by wszedl na etap wyzej jako niezwyciezony a nie jako jeden z [...]
Kupiłem sobie gainera waniliowego Treck Mass XXL i dzisiaj postanowiłem wypić pierwszą dawke. Po paru łykach wszystko zwymiotowałem. Ten okropny smak spowodował że mam odruch wymiotny. Gainera zmieszałem z wodą mineralną niegazowaną...nie jestem w stanie w taki sposób nic wypić. Czy ma ktoś pomysł jak mógłbym inaczej przygotować gainera żeby [...]
[...] "niepolicjanci" chcą mieć z policją jak najmniej kontaktu, z drugiej zaś strony jest to organizacja o silnie sformalizowanej i zbiurokratyzowanej strukturze. Mimo wszystko jest to praca dająca pewność zatrudnienia, jednakże sprawa wynagrodzeń pozostawia tu wiele do życzenia, przynajmniej według opinii policjantów stojących na samym [...]
[...] by spojrzeć jej w twarz. Prokurator i obrońca na przemian obrzucali się argumentami i toczyli zażarty bój o każdy dzień jego wolności. Powoli jednak przestawał się w to wszystko wczuwać, jego myśli jakby zaczęły krążyć zupełnie gdzieś indziej. W kącikach ust pojawił się nawet maleńki promyk szczęścia. Co sobie wtedy pomyślał? - niewiadomo. [...]
Witam! Jezeli ma to byc wszystko o ostrowi to postanowilem jeszcze wrzucuc tu kilka fotek oraz linkow odnosnie ostrowi 1. Tak wyglada ostrowia w opakowaniu
[...] bo organizm nie daje rady ich stworzyć, a są one niezbędne dla życia, dlatego też zostały one nazwane niezbędnymi (egzogennymi). Wystarczy, że brakuje jednego, a już wszystko jest zachwiane. Zsyntetyzowany w komórce łańcuch białkowy przypomina unoszącą się swobodnie w roztworze "nitkę", która może przyjąć dowolny kształt (w [...]
[...] reprezentacji USA do lat 17. Gra Adu sprawia, że przeciwnikom brakuje tchu, a trenerowi - słów. 13-letni Freddy jest niezwykle szybki, a na boisku widzi praktycznie wszystko, niczym rasowy rozgrywający. Obdarzony jest też dużą siłą, nieprzystającą kompletnie do jego warunków fizycznych: 168 cm wzrostu i 63 kilogramów wagi. Ma inną [...]
witam. obecnie szykuje sobie wszystko odnosnie silowni na cykl powakacyjny. czas na suplementy. zlozylem sobie takie zestaw: -Kreatyna Dymatize Xpand -ZMA ("skladak" z Zincas'u itd.) -Vanadyl -Carbo Czy to ze soba pasuje wszystko?? Pozdrawiam Serdecznie
Mój kumpel co z nim ćwicze musiał przestac cwiczyc na 3 miechy i troche mu posapadało wszystko klatka troche zrobiła sie taka obwisła w rece spadło troche ale nie wyglądało to żle bo nadal zdrowo sie odrzywiał i robił wieczorami pompki skłony o i takie tam rózne i jakos mu to pomogło zeby wszystko jakos sie nie rozpłyneło
[...] pytanie.. mianowicie nie jem mięsa ani ryb (bez komet. i pyt. na ten temat proszę ). co ja mam jeśc żeby te tłuszcze dostarczać?? dietę mam, ale jak tak czytam to wszystko ,to już sam nie wiem ile jakiego tłuszczu.. jem oliwę i lniany, wystarczy?? i w jakich ilościach to, jeśli moje zap. dzienne na tłuszcz ogólnie wynosi ok. 40g. i [...]
[...] zeby je zorciagnac ! bo scurczyly ci sie troszke i to dlatego ! a i jeszcze wez tak z 2 razy dziennie zimne kosteczki lodu i przykladaj je w to miejsce ! ja mialem to samo bo zlamalem noge wiec nia nie ruszalem i sie tam wszystko zastalo.. :/// ale nie ide z tym do lekarza no bo na jana chodzic do lekarza jak on nawet pisac wyraznie nie umie :D
[...] nie pali, pije "po lampce koniaku", jeżdzi rowerem, biega, odżywia się w miarę przyzwoicie, regularnie się bada - ostatniorobił kompleksowe badani ze 2 m-ce temu - wszystko było ok. Nie bierze żadnych leków. Problem chyba tkiw w jego pracy - jest prezesem w dwóch firmach i "trochę się stresuje". Ja mam już 30 lat i nie [...]
Sustaject jak sama nazwa wskazuje, to taki mix testosteronów jak w Sustanonie czy podobnie jak w Omnadrenie. Jeśli poczytasz o tych 2 środkach bedziesz wiedział wszystko.
Ale on nie chce białka, więc o czym Ty w ogóle mówisz. Na spalenie - Thermo. Ja dodałbym do tego HMB. Ale poza tym wszystko zależy od Twoich finansów..
<<Ale on nie chce białka, więc o czym Ty w ogóle mówisz. Na spalenie - Thermo. Ja dodałbym do tego HMB. Ale poza tym wszystko zależy od Twoich finansów.>>> ktos tu sie chyba naczyms niezna!! jak niebeidzie mial odpowiedzniej ilosci bialka to podczas tych treningów zwlaszcza przy gubieniu tluszczu popali mu miesnie a co zatym idize [...]
Nom wszystko się różnie układa,większość z tych asów pewnie zagubi się po drodze,ale o tym przekonamy się za kilka latek Pamietacie Denilsona i jakie cuda z piłką wyprawiał?Betis dał za niego astronomiczne pieniądze licząc chyba na zysk lub przynajmniej na sukcesy sportowe ico?G..za przeproszeniem z tego wyszło
[...] Ektomorfik i starz w treningu bez diety ok.. 4-5 miesięcy ilość spożywanych kalorii nie liczę ponieważ nie mam żadnej miarki ani nic czym mógł bym to sprawdzić wyliczam wszystko na oko a wiec tak 1 posiłek Płatki owsiane na mleku 0,5% otręby pszenne tak ze 3 łyżeczki do tego 2 pastylki tranu 0,350 2 posiłek jajecznica z 2 jajek i [...]
[...] podajcie mi jakies linki gdzie moglbym znalezc treningi trojboistow. Interesuje mnie ile robia powtorzen, jak czesto w tygodniu trenuja dane gupy miesniowe, jak rozkladaja ciezar, czy dziela rok treningowy na cykle (jezeli tak - to jakie) itp. itd. czyli jednym slowem wszystko Bardzo dziekuje za pomoc - odwdziecdze sie oczywiscie sogami Pozdr
Wand wyzywa Ricksona!
